Laufen Training – Bücher, CDs, DVDs und mehr

Artemis Saage - Deutschland,
Ultramarathon: Am Limit Laufen - Vom Training bis zur Wettkampfstrategie

Dieses praxisorientierte Handbuch führt Sie durch alle wichtigen Aspekte des Ultramarathon-Sports und zeigt, wie Sie sich optimal auf extreme Laufdistanzen vorbereiten können. Der erste Teil widmet sich d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Chris Napier,
Lauftraining - Die Anatomie verstehen

Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunlic…

sofort lieferbar

Buch

Hubert Beck
Das große Buch vom Ultramarathon

Wie werde ich zum Ultraläufer? Optimal für Ultramarathon und Trailrunning trainieren Marathon-Erfolgsautor und Ultraläufer Hubert Beck teilt in diesem Buch seine umfangreiche Erfahrung im Bereich Ultral…

sofort lieferbar

Buch

Artemis Saage - Deutschland
Laufen für Anfänger: Der praktische Leitfaden zum Laufen lernen

Dieses praxisorientierte Lauf-Buch richtet sich speziell an Einsteiger, die das Laufen lernen und sich dabei von Anfang an eine gesunde Basis aufbauen möchten. Der Leitfaden beginnt mit den wichtigsten Gr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michele Ufer
Mentaltraining für Läufer

Der Bestseller-Ratgeber Mentaltraining für Läufer gibt dem Leser hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. …

sofort lieferbar

Buch

Matthias Marquardt
Die Laufbibel

Das Standardwerk für den Laufsport Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich v…

sofort lieferbar

Buch

Herbert Steffny
Das große Laufbuch

Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Marquardt
100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High i…

sofort lieferbar

Buch

Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon

Marathon - auch 42 km beginnen mit einem Schritt Er ist die Königsdisziplin der Läufer: der Marathon - 42,195 Kilometer mit exakter Zeitmessung. Eine Distanz, auf die sich die Sportler monatelang vorber…

sofort lieferbar

Buch

Die Novizin

Packender Thriller um eine frisch gebackene College Studentin, die sich einer Ruderriege anschließt mit dem klaren Ziel, es in den prestigereichen Achter zu schaffen, egal, wie hart das Training ist und w…

Artikel am Lager

DVD

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-W…

sofort lieferbar

Buch

Die Novizin (Blu-ray)

Packender Thriller um eine frisch gebackene College Studentin, die sich einer Ruderriege anschließt mit dem klaren Ziel, es in den prestigereichen Achter zu schaffen, egal, wie hart das Training ist und w…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

Blu-ray Disc

Dominique Malouvier
Autogenes Training für Herz-Kreislauf-Erkrankte

Lebenshilfe

Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Durch autogenes Training besteht die Möglichkeit der Beeinflussung von Risikofaktoren. Diese spielen bei der Entstehung von Herzkr…

sofort lieferbar

CD

Raven's Hollow (Blu-ray)

Fünf Kadetten der amerikanischen Militärakademie West Point nehmen an einem Training im Hinterland des Bundesstaates New York teil. Unter ihnen auch der später als Horror-Autor bekannte Edgar Allan Poe. A…

lieferbar innerhalb einer Woche

Blu-ray Disc

Thomas Dold
Step Up!

Step Up, the ultimate guide to stair running, provides both beginner and ambitious runners with comprehensive ideas and suggestions for training. In addition to theoretical knowledge, it includes exercise…

sofort lieferbar

Buch

Tabea Lorch
Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Weil Frauenkörper anders ticken Gutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen…

sofort lieferbar

Buch

On the Edge: Showdown in den Bergen

Paul Vilar, ein ehemaliger Offizier der Special Forces, ist Spezialist für Überlebenstraining. Von seiner Frau getrennt hofft er, bei einer Bergwanderung seiner 17-jährigen Tochter Sara wieder näherzukomm…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Béatrice Drach-Schauer
Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße! Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Jahrzehnte hinweg müssen sie tagaus, tagein unser gesamtes Körpergewicht tragen und dabei auch noch die zu…

sofort lieferbar

Buch

On the Edge: Showdown in den Bergen (Blu-ray)

Paul Vilar, ein ehemaliger Offizier der Special Forces, ist Spezialist für Überlebenstraining. Von seiner Frau getrennt hofft er, bei einer Bergwanderung seiner 17-jährigen Tochter Sara wieder näherzukomm…

lieferbar innerhalb einer Woche

Blu-ray Disc

Peter Tauber
Lauf los

Neue Perspektiven und mehr Selbstvertrauen - Peter Tauber über persönliche Krisen und die Kraft des Laufens Der ehemalige Spitzenpolitiker Peter Tauber hat selbst erfahren: Wenn es im Leben wieder einmal …

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Laufen Training" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr